Продвигать НЧ запросы легче всего в Сеопульте. Практически никаких действий делать не надо, только завести один раз проект. С задачей продвижения низкочастотных запросов эта система автоматического продвижения сайтов очень и очень хорошо сравляется. Вот пример:

Обратите внимаение на то, что система сама определяет сколько реально нужно денег на продвижения запросов. Я указал 50 рублей на каждый запрос, а тратиться в разы меньше. Экономия на лицо и результаты замечательные.

Постараюсь как-нибудь подробнее рассказать, что и как делать в Сеопульте в одном из ближайших постов.